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现代社会快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率,不少人每天都会洗澡冲除汗渍,甚至有些女性一天要洗两到三次。外奔波忙碌了一天后,回家冲个热水澡往往让人瞬间神清气爽。
最近网上频繁洗澡会导致皮肤癌引起了人们的热议。很多人都说这是无稽之谈。那么频繁洗澡会导致皮肤癌到底是真的吗?
答案是肯定的!
专家指出,频繁的洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。皮脂越少,皮肤就越干燥,这就容易导致皮炎。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染。另外,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。天长日久积累下来的炎症,就有可能“升级”成为皮肤癌。
一周洗澡最好不超过三次。
快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率,而过于频繁地洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。
对此,北京清华大学第二附属医院的肿瘤科专家李继芬教授解释,频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂。皮脂越少,皮肤就越干燥,这就容易导致皮炎。洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害,容易让细菌、真菌乘虚而入,引起皮肤感染。另外,经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。天长日久积累下来的炎症,就有可能“升级”成为皮肤癌。
1、节制是切实可行的办法 专家指出,一周洗两到三次就足够了,而且搓洗的力度也不要太大,身上有些污垢并不会影响健康,甚至还会起到保护皮肤的作用。 2、水温 要有合适的水温,而温水浴适合泡澡,热水浴则可以帮助清洁皮肤。温水浴在35℃左右,用手试,感到稍热。热水浴适宜的温度大约为40℃,略烫就行。 3、洗澡顺序 先洗脸,这是为了防止脸部的毛孔涨大,积累一天的脏东西进入毛孔。然后才是洗澡,最后洗头。 4、避免使用劣质洗发水 除了洗澡频率会引发健康问题,如果在洗澡时使用了劣质的洗发水,它会破坏头皮、手部皮肤的酸碱平衡,使表皮受损,提高了患皮肤癌的几率。